いくぴのランニング日記

昨日は相方は、月に一度のデートの日

なので、私は一人晩御飯

相方に内緒で　ヘレステーキと、スパークリングワイン

月に一度の　ゆっくりできる日です

そうそう

昨日、一代ちゃんがしきりに言ってた事

「イクピ、本当に結婚して優しくなったわ」と・・・

ホンマにどれだけ以前、私が　「キツカッタ」　のかと

ちょっと複雑でした


そして、ランの方は・・・・

ペースを上げると足の外踝部が痛み出す

湿布とクーリングは、これからの寒い時期はイヤになります

本日の走行距離＝10キロ