2013年04月21日

紀ノ川チャリティラン ガタガタです(--;)




タイムはガタガタでも、6位入賞

Hりんさんと賞状もって写真撮れたface02

嬉しいicon06




相方は45分台

あの、ぬかるみのグランド2周は大変やったけど、このタイムはまずまず喜んでました




なんでそんなに引っ付いてるの??

嬉しそうな2人face07




寒い中、昼過ぎまでいてたから

うどんと勿論ビールです

讃岐のうどんはやっぱり美味しいなぁicon14icon14

でも、本当にエアロ指導止めてから 心肺機能 落ちた。。。

年も、年やしなぁ・・・

でも、もうちょっと頑張ってみようicon21

本日の走行距離=クォーター  

Posted by いくぴ at 17:55Comments(0)

2013年04月15日

オリーブ植えました




ネバディロブロンコ と ルッカ の二種類を植えました

実になるには何年もかかりますが、楽しみです




甲州小梅も可愛い実をつけ

メチャ可愛い




レースラベンダーも色鮮やかになってきました

そしてランは今日はお休み

かなり筋肉痛があります

明日はボチボチ走って、温かくなったからプールでグルグルしよう






  

Posted by いくぴ at 14:09Comments(0)

2013年04月13日

あたご昼御飯と 100キロランに向けて

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県庁の近くにある 「あたご」 っていうお店

お魚が新鮮で美味しいです

太刀魚の刺身とか、アナゴのお寿司も美味しかった

これで1600円

他にもお得ランチがあるので、お勧めですface02

人気があるから予約した方がいいかもik_20




その後、秋月の 「松風庵」 でデザート




4月のお勧めのタルトはあっさりしていた美味しかったですicon06




そしてランの方ですが・・・

雑賀崎の展望台までゆっくりとラン




頑張って自宅から 2往復 しましたicon09

なかなかこの坂がキツイけど、練習になります




中辺路では押してもらったり、手を引っ張ってもらったりやったけど

今回は相方 「ガチ」 で行くらしくface08

なので完走を目標としますが・・・・

リタイアするかも・・・face07

でも、ベストを尽くすつもりです

でも、基本はやっぱり 「楽しもう」 っとface02icon22

  

Posted by いくぴ at 18:12Comments(0)

2013年04月10日

4月10日の記事



































本当に、突然ですが、相方と韋駄天ウルトラ100キロマラソンに出る事になりました

エントリー代の12500円×2人分の出費は、いきなりで痛かったけど

こんな事がなければ相方は100キロなんて走らないので

まぁ・・・これも経験やと思い承諾しましたface03

取りあえずは完走目標にしますface02

  

Posted by いくぴ at 19:35Comments(0)

2013年04月08日

ヤッホーマラソン





大雨で中止になるかとハラハラしながら行ってきました

やはりこの雨で参加者は少なくface03

ラッキーな事に年代別一位で 「しし肉」 ゲットできました

しし肉、シカ肉、ほうほう鶏 の3点セットです

相方は惜しくも4位

でも、帰りの立ち寄った銭湯で 「100円ロッカーでひらった」 とface04
喜んで牛乳飲んでました

届けやなアカンやろうicon09

皆さん、内緒でお願いしますface03

本日の走行距離=10キロ

  

Posted by いくぴ at 07:15Comments(0)

2013年04月03日

母の誕生日 海舟で




再び 「海舟」 で

真ん中のクジラのお肉入りの茶わん蒸し
美味しかったicon06




さざえのパン粉チーズのん 家ではできないなぁ・・・残念




定番は 熊野牛のしゃぶしゃぶ




かつおは嫌いなんやけど、これは食べれた
ニンニクチップがいいかも




しゃこえび
何年ぶりやろ 食べたん




ご飯ものは サクラエビ御飯か




サクラエビうどん




デザートも美味しかったicon06

今回は母は元気で10時からの夜鳴き蕎麦も食べました




そして私の 「海舟」 おすすめの朝ごはんの洋食の方です




この ふわふわパン がメチャ美味しいのです




和食もほっこりします




今回、バラのスパークリングワイン が売ってて

晩御飯の時に飲んだけど、甘いので御飯よりデザートで飲みたいワインかな

でも、美味しかったです




そしてここ海舟には ここでしか売ってない梅酒がズラリ




お勧めは手前のローズ梅酒と
奥の原酒です

最近は中国、韓国の宿泊客も増え

だんだんと、人気が出てきてます

そして次回は海舟の姉妹宿の 「花伝抄」 に行こうと思ってます

それも楽しみface02

本日の走行距離=白浜マイコース 10キロ

  

Posted by いくぴ at 08:37Comments(3)