2013年03月26日

今年から始めたもの





和太鼓





刺繍





家庭菜園

家庭菜園では 「南高梅」 「甲州小梅」 「マイヤーレモン」 2つ

を、今のところ植えましたik_48

もう少し温かくなったら 「ハーブ」 を育てたいと思ってます


刺繍はテレビを見ながら チビチビ出来て、可愛いく仕上がったら嬉しいから好きicon06


そして今、一番楽しいのは 「和太鼓」icon12icon12

和太鼓はずっと前からしたくて

やっと願いがかなって始められました


ちなみに6月23日にイベントがあります

下津の海南市民交流センターで13時半からicon14icon14

マラソンで足もパンパンやけど、最近は二の腕もパンパン状態です

でも、メチャメチャ楽しい~~~~ですface02ik_20ik_20
  

Posted by いくぴ at 11:03Comments(4)

2013年03月25日

初トレイル 中辺路




一言

ハマってしまいましたface02




これ以上に凄い登りもあるけれどface07




走ってて しんどいけど

でも、しんどいけど楽しいface02icon06

33キロはあっという間だったface02

これからも色んな大会の参加しようicon14icon14




そして、抽選で相方が 「swns」 のサングラス1万2千円相当を当てる

相方、良いことづくめやなぁicon12

本日の走行距離=33キロ

応援と、行き帰り乗せてくれたH夫妻様 ありがとうございましたicon06

  

Posted by いくぴ at 06:27Comments(0)

2013年03月22日

東京マラソン 記録証届く





グロスタイム 4時間19分33秒

ネットタイム 4時間17分1秒

東京マラソンを走りながら

フルマラソンは今回で最後にしよかなぁ・・・

などど考えて走ってた

多分これからは 「お祭り」 のファンランでしかフルは走らないかなface03

その代わりと言ってはなんですが

ちょっとトレイル頑張ってみます

明後日は中辺路トレイルだぁface01icon14icon14

筋肉痛が心配icon10

  

Posted by いくぴ at 10:36Comments(0)

2013年03月20日

熊野古道ラン と 本日のランチ




下津にある カフェコリン

やっと行く事が出来ました




可愛らしい外観




落ち着ける空間




デザートも美味しかったicon06




手作りの 「クッキー」 や 「小物」 なども置いていた

そしてランの方は




ボチボチと走りました




自宅 ~ 藤波神社 ~ 下津の実家

彼岸の墓参りも兼ねて行ってきました

雨降る前に帰ってこれて良かったです

本日の走行距離=23キロ

写真は下津の長保時

桜が咲いたらとても綺麗なんだけどねface02

  

Posted by いくぴ at 16:31Comments(0)

2013年03月14日

春に向けて




取りあえず ラベンダー植えた

これから忙しなるな  

Posted by いくぴ at 14:10Comments(0)

2013年03月11日

施設の昼御飯と15キロラン




母の施設で家族会なるものがあり、出席する


何組かの家族さんが来ていた

昼御飯は、施設の人が作ってくれた 「幕ノ内ふう御飯」


小芋、酢の物、からあげ、清ましが、たぶん手作り

味はかなり甘い

「老人好み」 にしている、と言う事だそう


色々と施設の良い所、改善してほしい所はあるものの・・・

一生懸命にしてくれているヘルパーさんには何も言えず

結局は「思う所」 を 「胸にしまい」 帰ってきた

姉と、「母が歩けるうちに、また色んな所に連れて行こらface02」 

と話す
 

初夏は京都にでも行こうかなicon12


本日の走行距離=21キロ

最近は言い訳できないくらい遅いです

年々の体力の衰えが身をもってわかります


でも、早さじゃないです

楽しく走れたら、私はそれで満足ですicon06

  

Posted by いくぴ at 07:13Comments(0)

2013年03月04日

有田川駅伝 と 本日の晩御飯




国体道路 にある 「土風家」

で晩御飯




久しぶりに生グレープフルーツ酎ハイを飲む

美味しかったので4杯もおかわりしたface03








お鍋は 予約 が必要との事で食べれなかったけど




写真も注文した半分も撮れてないけど








料理はとても美味しくicon06

最近、当たりが悪かったけど、今回はやっと良い当たりでしたicon14




デザートの 「フォンデ・ショコラ」 まで美味しかった

そして有田川駅伝は・・・

急きょ区間変更face07

東京マラソン一週間後の足

そして練習してない心肺機能

私のせいで襷がつながりませんでしたik_85

みんなに迷惑をかけて、思う所は色々あり

申し訳ない気持ちでいっぱいですが

でも、やっぱり駅伝は楽しかったですicon06

こんな私ですが、参加させて頂いて いつも有難く思っています

これからもよろしくお願いします
  

Posted by いくぴ at 07:45Comments(0)