いくぴのランニング日記

昨日はＫ水産の奥さんとオカミカさんと３人でマクロビランチに行ってきました

マクロビっていうのは私もちゃんとは知らないけど
肉や動物性油を使用しない健康志向ちっくな食事っぽい？
らしい、、です（＾＾；）

メニューは

一、山いも豆腐
一、大豆グルテンのバルサミコス炒め
一、大根グラタン
一、里芋の黒胡麻あえ

私は大豆グルテンのが（左上）超よかったです
日本酒にチビチビいきたい一品でした




一、玄米寿司



一、レンコン団子のお汁

このお汁は生姜を使っていて今日の一押しでした
作り方を聞いたので絶対に家で作ろうと思いました
メチャ美味しいですよ♪

どれも、とってもヘルシーなんやけど、凄く満腹になりました
そしてこれでナント１５００円です
なんて良心的な値段なんでしょう♪




そして今回は私達だけしかいなくて
おふと山芋のフライをよかったら食べて下さいと頂きました

ふのフライって案外美味しくて、今度作ってみようと思いました




そしてここはデザートも美味しくて
これはよもぎ豆のシフォンケーキ




おからのチーズケーキ




これまたおすそ分けでマクロピりんごタルトと




ごぼうのガトーショコラです

これは口に入れた瞬間、牛蒡！って香りと味がして
美味しいし楽しくなる味でした

ケーキは３５０円前後で紅茶が１５０円（＾０＾）
本当に凄く良心的でしょう？
ちょっと遠いけど、絶対にお勧めですよぅ♪





店は岩出町にあって民家の中の一軒で
本当に普通の家だから皆んなには知られていないと思います

たぶんグルメな人達しか知らないお店なんかなぁ？

要予約制でキャンセルは絶対ダメですが
もし興味のある方はぜひぜひ行ってみて下さい

「天結」　０９０－５１６１－９１１８


そしてランの方ですが・・・

久々のランチも堪能したので今日は頑張りました

２０キロ

下津の心臓破りの坂から入って長宝寺のゆるやかな坂道ラン
沖山の海沿いでは風がキツくて全く前に進まなかった

ちょっと頑張りすぎたのか、今日は膝が痛いです

でも、今日も頑張ろうと思います（＾＾）