いくぴのランニング日記

この前誕生日にもらった花をそのまま枯れさせるのがもったいなくて

ドライフラワーにしたら花の色がどうしても黒ずんでしまうし・・・

ネットで色々調べてたら「ブリザーブドフラワー」が簡単に出来る液がある事を発見

「一液君」っていって、新鮮なうちに花をこの液に浸してたらナント！

魔法の様に出来てしまう・・・らしい・・・

液に漬けること５日間

取り出して乾かすのに１０日ほど

取りあえず今日、液から取りだした

また上手く出来たら写真公開します♪




葉っぱは逆さにしてドライリース？に試みてます（＾＾；）

そして今日で早いもんで１１月も終わり

今日は久しぶりに下津の心臓破りの坂を１３キロ走りました

はぁ。。。

やっぱり坂道では１キロ６分半かかってる・・・

こんなんやったら走魂マラソンはゆうに１時間はまわってしまうなぁ・・・

またこの坂道練習も定期的にせなアカンなぁ・・・

本日の走行距離=１３キロ

月間走行距離=９４キロ

毎度のことながら、ショボイ距離数です（～～；）

来月は頑張ります
↑　いつも言ってるなぁ・・・すみませんｍ（＾＾；）ｍ