いくぴのランニング日記

走友会Ａチーム

２時間０６分１７秒

堂々の５位入賞





走友会Ｂチーム

２時間３８分４１秒

３６位





走友会Cチーム及び、今回はスタッフとして助けてくれた方々

３時間０３分５４秒

４５位(最下位^^;)














今回の有田川駅伝


私は２区を走らさせてもらいました

２区はI本さん、I上先生と私

のんびりとオニギリをほうばってると、I本さんが「アップ行くぞ」と
え～、もう行くの？(~~;)


慌ててオニギリを飲み込み着いて行くと
I本さん、２区のキツイ坂道を永遠と走る
I本さん～、どこまで走るの～(^^;)

結局登り4つ越えて、アップで6キロも走り
身体は温まったけど、少し筋肉痛だじょ～(^^;)
やはり恐るべし、I本さんだ(~.~;)

さて、レースですが
AチームのI川さんはなんと９位で２区へ

U本さんも早くて21位で入ってきた

私のチームは待てどもなかなか来ない
結局41番目でタスキを受け取る

私も、頑張って追い抜かせたら良かったけど
結局２人に抜かれて１人抜き、42番目でタスキを渡す羽目に・・・

はぁ、自分の心肺機能のなさを痛感しました
あと、坂道ランの弱さですか・・・


自己タイム

２区=5.8キロ(ガーミン測定では5.9キロ)
27分50秒　キロ4分42秒

45チーム中38位

と、なさけない結果に・・・

これはかなりバカな私も反省しました

なので翌月曜日は仕事後
ジムのトレッドミルで傾斜3.0をつけ5キロのラン
腹筋100回


その後、エアロ指導へ行き

そこでも腹筋を100回入れさせてもらいました
(メンバーさん、自己中でごめんなさい^^;)

今朝はかなりの筋肉痛です

でも、今年は本当に１分でも１秒でも早くなりたい

頑張るぞ(^^)///