いくぴのランニング日記

高松の交差点の近くにあるパン屋さん

今日やっと行くことが出来た





ここは私の好きな甘いパンがとても多かった





ジャムパンはパンの上にチョコチップ乗ってて
メチャクチャ生クリームとジャムがぎっしり詰まってた

チョコパンも中にチョコと生クリーム
そして上にもチョコでコーティング
これはメチャお勧めです

メロンパンも美味しいし

ここのパン屋さんは、ちょっと「ひと工夫」してるのが美味しい

甘いパンが好きな人には絶対にお勧めやと思います





勿論、サンドイッチなどのパンもあります

私はフランスパンを買ったのですが
外はサクサク、中はふんわりで、焼くととても香ばしい
とても美味しかったです♪


さてさて、本題のランの方ですが


今日はフル後の「様子みぃ」の、10キロランをしました

初フルのホノルルでは膝を痛め、一ヶ月は走れなかったけど
この一年ちょいで、私の足も強くなったのか？

今回はフルの翌日は朝から仕事に、夜はエアロ指導と
とても今までの私の「足」では有り得ない事でしたが
なんとか無事にこなす事も出来たし
今日も10キロゆっくり走ったけど、まずまず大丈夫でした


そして今日はジムでN口さんと会いました


なので、この前からの疑問を聞いたら
泉州国際マラソンでは、ネットタイムはなく、グロスタイムしかないそう


えーっ、そしたら前の位置に着いてたほうが得やん！


私は確実にスタート地点までノロノロやったから、1分かかったのに


でも、N口さんに言わせると
「そんなもん、グロスタイムがホンマもんや
　ネットでサブ4､サブ3しても、グロスで出来やなアカンで」


やて・・・・


了解しました
次回からは絶対に前のほうに場所を陣取ります！


本日の走行距離=10キロ

月間走行距離=141キロ