いくぴのランニング日記

泉州国際市民マラソン

私にとって、ホノルルマラソンに続くフルマラソン二回目だ

今回、１年以上もあいた「フルマラソン」は
大会前まで、本当に緊張したマラソンになると思っていた

でも、大会が近づいてくるに従って
自分のレース展開をイメージできるようになって来たし

また、電車の中で走友会のみんなの武勇伝を聞いたり
凄く和ませてくれたおかげで、かなり緊張がほぐせた

Uさん、Iさん、Nさん、Kさん、Mさん、ありがとう(^^)





私の記録
パソコン速報結果から報告します

3時間47分44秒

これはネットタイムなのか？グロスタイムなのか？

私はスタートしてからスタート地点まで1分はかかった
なので、どっちなのか気になる

が、今の私の実力はここまでということ

これからはペース走やインターバルなど
練習方法に課題はいっぱいやと思った


そして今回、とっても嬉しかった事は


走り終えて柔軟していると、私と全く同じような格好をした男性が
「ありがとうございます」と笑顔で話しかけてきた

なんと私をペースメーカーにしていたらしい


全くペースが落ちないあなたに着いていって
初めて3時間50分を切ることが出来ました
ありがとうございます(^^)

と、とっても嬉しそうに感動を伝えにきてくれた


わぁ、なんかメチャ嬉しい(^^)


確かに今回の私のレース展開はイメージしたのとほぼ一緒


でも、やはり33キロを過ぎてからキロタイムは落ちた


でも、でも、絶対に6分まで落とさない
5分半までも落とさないと頑張った

ラストのブリッジで２回だけ6分を上回ったが
あとはイーブンペースに近い走りができた

でも、ラスト2キロで足をつり
ラストスパートはかける事は出来きず
ダマし、ダマし走るしかできず

まだまだ脚力強化、スタミナ不足
身にしみて痛感した





マラソンの後は、I本さんのおごりでビール、ビール

私は3杯も飲んでしまった

でも、家に帰っても焼酎3杯は飲んだ





そして今回、再び「サブ3」を達成したN口さんです

おめでとうございます♪♪

いさちゃんの日記に、みんなのそれぞれの記録が載せてあります

見てみてください(^^)

さて、私は、今日は日勤勤務にエアロ指導だ

でも、元気やからマラソンも出来るし、仕事も出来る(^^)

これからも体調管理に気をつけて、頑張っていきましょう(^^)


本日の走行距離=フル