いくぴのランニング日記

先月の「月一ランチ」は東松江にある「隠れ家アンジュ」でした




靴を脱いでゆっくり出来る店内




優しそうなご夫婦２人でしている「フランス料理店」




前菜、人参のスープ、メイン料理は鶏でした(　画面上↑　)、デザートにハーブティ

とても優しい味で温まりました(^^)




思わずシャッターしてしまったトイレ
メチャかわいい

なんていうか、奥さんも、店も全てがかわいいのです♪
また行きたいお店のひとつです(^^)


そして本日のランの方ですが、、、


朝６時起床

したら、、
身体全身がむくんでいた

なんでやろ？昨日そんなに飲んでないのになぁ・・・


でもまぁ、今日はリハビリランだ
ゆっくりゆっくり、本当にゆっくりと走る

なので本当は１０キロ走ろうと思ってたんだけど
８キロ走って歩道を横切ろうとしたとき、思いっきり「コケて」しまった


メチャ痛い～(~~;;)


両膝と右肘に思いっきり「青あざ」が出来てしまった

少しの間走れず、びっこ引く・・・


腰痛でずっと走ってなかったからベスト体重より２キロオーバーしていて
コケるなんて、とっさに反対の足も出ないなんて・・・


はぁ・・・


ベストな状態にするまでにはこれからが大変やな・・・
週末から食事会が続くのにぃぃぃ～(~~;;)

皆さん、身体にはくれぐれも気をつけて下さいね(^^;)

本日の走行距離＝８キロ