いくぴのランニング日記

↑　東京マラソン2011のホームページより

さて、今日のランは・・・

5時起床
6時マリーナに車を止め出発、松下体育館まで7.5キロを快調に走る

走友会のメンバーさん達と合流
段々と日が昇ってきて気温も上がってきた
和歌浦から片男波のいつものコースを走り、マリーナまで10.5キロを走る

マリーナ到着8時半、計18キロのラン

今日の朝はとっても気持ち良く、マリーナからのランは
「走るって楽しいな」って久しぶりに思えた
夜が明けてくる空はとても好き
新鮮な空気を一番に感じるのは気持ちいい


でも、その後のランはやっぱり過酷
7時を過ぎてからのランはやっぱり脱水との戦いだ

マリーナからはキロ5分で走れてたのに
帰りはキロ5分45秒まで落ちた

やっぱり暑いのは体力をかなり消耗させるなぁ・・・
ペットボトル2本かるく飲み干す
久しぶりに酒やなくスポーツドリンクをこんなに多量に飲んだ
でも、それでも足りないくらいやったけど・・・(~~;)

帰ってきてネットで2011東京マラソン フルをエントリーする

詳しくは東京マラソン2011のホームページにて

２年前は10キロを走ったけど、やっぱりあの「大都会ラン」は10キロでは物足りない

神様、どうか当たって下さい(~~;)

当たるのなら今後も精進して走ります(^^)

本日の走行距離＝18キロ