いくぴのランニング日記

8時すぎ自宅出発12kmラン

9時を過ぎると日の光が肌に痛い

Tジムにて25mプールを20往復
1kmのスイム

以前は1km30分くらいで泳げたが、今日は途中で休みを入れないと持たなかった
アカン、体力落ちてるなぁ・・・

物心つく前から父に海に掘り込まれてたワタシ
水泳だけは自信があったけど、やっぱり何でも続けやなあきまへんなぁ、と
最近1キロ太った贅肉が嫌みを言う・・・

本日の走行距離＝12キロ
月間走行距離＝30キロ

まだまだやな・・・