いくぴのランニング日記

夜勤あけ

本日の天候　晴れときどき曇り

寝不足な身体で走り始めたが、なんか思うように足が動かず

まぁ明日は再び20キロ走ろうと決めているので、今日はウォーミングアップで5キロだけ走る

風も強かったし、殆ど散歩やな・・・

黒潮温泉に入り、友達と「月１」のランチに出かける





イタリア食堂　キッチン　キャミー

最近は友達と色んな、美味しそうなお店を開拓してるとこなのです(^^)










今日はクーポンでデザートをゲット出来たので

1000円のランチにする
( パスタ、パン、サラダ、飲み物 )

パスタは4種類から選べて、私らはナスの辛口トマトソースをチョイスした

結構、辛かったけど、それがまた美味しかった♪





ホットレモンティーとジェラードを頂く
うん、やっぱり甘いものは好き(^^)



そして、ここのお店でちょっと嬉しかったのは
ウォーターにレモンが入っていた事

また、それがとても美味しかったって事

こういうちょっとした心遣いはやっぱり嬉しいものですね(^^)


さてさて、今日は寝不足
早めの晩御飯をし、早めに就寝しよう

明日はラストの走りこみ20キロだ

頑張ろう～～っと(^^)