いくぴのランニング日記

今日は久しぶりにヨガ教室に行けた
ずっと日にちが合わず行けてなかった

先生の顔を見るとホッとする(^^)
今月は頑張って行こう



その後、友達のしているエステ「B・F」でエステしてもらう

彼女とはもう10年来の付き合い

だからエステがメインやなくて「喋り」がメイン(^^;;)























今日の昼ご飯はセブンイレブンの冷やし中華とガルボ

自動販売機で水を買ったら「スリー7」が出てもう一本おまけに買えた
ラッキー♪♪　　なのでお茶を買った






こじんまりとした空間
でも、すごくリラックスできる

いつも美味しい紅茶を飲みながら「喋り」半分、エステ半分





















いつも気持ち良すぎて、思いっきり爆睡してます

うわっ鼻の穴デカッ(^^;)

でも、マラソンで真っ黒に日焼けする私にはこのパックはかなり重要

睡眠不足も多いので、ここは私の「駆け込み寺」的な場所でもあります

Kちゃん、いつもありがとう










今月の月間走行距離＝11キロ

はぁまだまだやなぁ
でも、9月も始まったばかり、頑張ろう

ちなみに今月から地道を走り始めます